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Lo básico incluye una colchoneta, bloques de yoga, bandas elásticas y una pelota o rodillo, según el tipo de práctica que realices.
Sí, la mayoría trae colchoneta, cinturón, bloques y bolso, ideal para principiantes o quienes buscan comodidad en su práctica diaria.
El yoga se enfoca en la flexibilidad y relajación, mientras que el pilates prioriza la fuerza y el control del cuerpo; sus accesorios acompañan esos objetivos.
Podés usar bandas, pesas, discos de equilibrio, conos y sogas para trabajar fuerza, resistencia y coordinación.
Limpialos con un paño húmedo y jabón neutro luego de cada práctica y guardalos en un lugar seco, lejos del sol directo.