AF051 AF052 AF053 Airofit Active Sencillo y eficaz. Si quieres mejorar tu salud, tu bienestar general y tu rendimiento físico a través de ejercicios fundamentales de respiración guiados, ¡Airofit Active es la herramienta perfecta para ti! Airofit Active es una versión simplificada de nuestro entrenador de respiración Airofit PRO. Ver datos históricos de entrenamiento Sesiones de entrenamiento guiadas. Niveles de resistencia ajustables Sin conectividad Bluetooth Entrenamos tus músculos respiratorios: el diafragma y los intercostales Al igual que cualquier otro grupo muscular, los músculos respiratorios responden al entrenamiento de resistencia, y eso es exactamente lo que hace Airofit. Es como llevar tu diafragma al gimnasio. Como el diafragma es un músculo grande pero delgado, puede entrenarlo con bastante facilidad: solo 5-10 minutos diarios son suficientes para que se vuelva más rápido, más fuerte y más eficiente. A medida que comienza a entrenar el diafragma, puede respirar más profundamente a medida que sus pulmones obtienen más espacio para expandirse, su frecuencia respiratoria disminuye y también su frecuencia cardíaca. Sesiones de entrenamiento guiadas. Airofit Active te presenta patrones de respiración específicos que se centran en diferentes objetivos, como la relajación, el bienestar general o el rendimiento deportivo. Estos patrones de respiración se han desarrollado en colaboración con líderes de opinión en varios campos: médicos, entrenadores de rendimiento, fisioterapeutas e incluso atletas olímpicos. Historial de actividad A medida que complete sus sesiones de entrenamiento de respiración, Airofit Active realizará un seguimiento de su historial de entrenamiento e intentará ayudarlo a mantenerse constante. Cuando se trata de entrenamiento respiratorio, la consistencia es clave. Como el diafragma es un músculo grande pero delgado, puede entrenarlo muy fácilmente: solo 5-10 minutos diarios son suficientes para que se vuelva más rápido, más fuerte y más eficiente. Sin embargo, si deja de entrenar, los efectos obtenidos comenzarán a desaparecer. ¡Sé constante! #StayABreathAhead