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Si bien a la hora de perder peso es más eficiente, esto no significa que sea mejor. Todo va a depender del tipo de usuario, edad, contextura física y capacidades aeróbicas que tengas. En base a estos parámetros vas a poder elegir mejor un tipo de bicicleta fija.
La bici fija ejercita mayormente el corazón. Es una máquina cardiovascular que te puede ayudar a tonificar los músculos y refinarlos. Pero no a agrandarlos como sí lo hacen las pesas u otros aparatos de gimnasio. La bici fija te va a ayudar a fortalecer las piernas, los muslos y los glúteos.
La bici fija vertical es un aparato de gimnasio doméstico muy fácil de utilizar que propone una gran ayuda al físico en general y la salud en particular. Ofrece varias posibilidades de entrenamiento para todo tipo de usuarios.
Una bicicleta fija puede ofrecer múltiples velocidades o programas de entrenamiento que podés elegir en base a tus necesidades. Lo importante antes de comprar un modelo es chequear bien qué es lo que ofrece y cuántas opciones tiene.
El sistema magnético de bicicletas fijas utiliza imanes para frenar el disco de inercia. Pero no tiene contacto entre los imanes y el disco. En cambio, en el caso de la resistencia electromagnética, el frenado del disco se controla desde una central digital. La resistencia es así más precisa y el pedaleo muy silencioso.